2004-10-29 ストレッチ 一ヶ月ほど前から始めてたんです.いい加減体が硬いとサークルで不便ですんで. んでまぁ,チマチマやってたわけですが,ここ2,3日で急に効果が表れた感があります. 以前と比べて,明らかに体が柔らかくなってて(゜Д゜)ウマー 継続は力なり,ですな.